自我價值是種選擇
當我們把生活的焦點放在
「追尋自我價值」上
不妨去思考看看，為什麼我們要去追求？
有時我們也會聽到說，要去「實現」「證明」
自己的自我價值。
但我們真的需要這麼做才能擁有理想的未來嗎？
我們並不需要
有價值才能擁有身心上的自由
價值多與少本身就是一個主觀定義
也不需要把能力當作一種前提
不是我非得要有什麼能力才能開始
也不是我非得要做到什麼程度才能幸福
不是我要有什麼樣的優勢才能成功
我們可以做的是「選擇」及「承諾」
選擇現在開始或是10年後開始
承諾自己要幸福或是成功
沒有世界上的任何一個標準
可以定義我自己
我也不被現實的枷鎖侷限
當我們把目標放在
「我能為我想要的未來創造什麼？」
進而去實踐它、去執行他
無論是什麼樣的過程，我們的價值都不會改變
只是「體現」出來而已！
體現出我們在這份工作的熟悉度
體現出我們在這段感情的認知相同
體現出我們過往的付出，有沒有相對應的結果。
這所有一切，都不影響我的自我價值
因為我可以隨時、已經選擇了「我是價值的」
當我選擇了自己是價值本身，
無論生命的過程和結果如何
我都是仍是原本這個我。
一位大學教授在上課一開始
從背包里拿出了一張20英鎊的紙鈔
在這個大約有200多人的教室，他問大家
「有誰想要這張鈔票」
很自然地，所有人都舉手了
他說「有意思」
他接著說
「給你們之前，讓我問你們一個問題」
他拿起紙鈔對摺了兩次
然後說
「有誰想要這張鈔票」
一樣所有人都舉手了
他又說「那換這樣試試看」
這次他將紙鈔揉成一團
然後問大家「有誰想要這張鈔票」
還是每個人都舉手了
最後，他把紙鈔丟在地上
用腳把它踩得更皺
再撿起來，現在鈔票是髒的
然後又問了一次「有誰想要這張鈔票」
結果大家都還是舉手了
他於是說「今天你們學到了很重要的一課」
「不論我怎麼折這張鈔票 怎麼揉它 踩它 你們還是想要它
因為它還是價值20英鎊」
每個人存在的價值就像這張鈔票一樣
無論人生如何踐踏你蹂躪你糟蹋你壓榨你
你永遠不會失去你的個人價值
你的個人價值也不需要去證明、去累積或是實現
我們身為一個獨一無二存在的生命
有著宇宙唯一存在的珍貴價值
內在的智慧、美麗、力量、勇氣與愛
一直都在我們身上
我們選擇去相信、擁有、成為
我們自己
就能創造無限的生命可能性
今天，我尊重我自己
我感恩我自己
我成為我自己的愛
我是獨一無二且珍貴的自己
