6/365 不當爛好人,珍惜自己的善良

在生活中我們有機會去遇到被需要的時刻
當自己有能力去幫助他人時
會為我們帶來認同感和價值感
所以我們的天性多半是非常願意去幫助人

但有一種情況是
「無法拒絕人」並不是「真心幫助」
如果是前者的狀況,那就會面臨“濫好人”的情況

甚至很多朋友,也都以和為貴,覺得自己拒絕別人,會讓人感到難堪。
以自己的立場去想,會把自己不喜歡被拒絕的感受,帶入到他人立場。
變成是一種「我如果不幫助他,我好像很可惡、很壞心」的被迫感。

但其實,這樣的情況,並無法真正解決問題
反之,會延伸更多,犧牲、罪惡感出現


善良不代表不能拒絕

從小我們就被教育著「助人為樂」的概念
鼓勵我們去幫助別人,拒絕他人會顯得小氣、冷漠。
但幫助他人,是要以「自己能夠給予幫助」和「自由意願」為前提。

如果今天,身體只剩下一顆腎臟了,還為了幫助他人,再捐助一顆腎臟嗎?
(雖然醫院會禁止的)

更多時候,我們自己不喜歡被他人拒絕,所以會帶入自己認為
「拒絕他人會傷害到別人」

真的會傷害到別人嗎?
還是會傷害到你「害怕被別人不喜歡」這件事情呢?

當我們能夠明白:善良、好人,與幫助別人無關連
拒絕別人,也不代表是個壞事!中立的看待拒絕。

環境保護團體,拒絕財團破壞地球生態,
他們是壞人嗎?他們不善良嗎?
偏鄉小學的老師,拒絕名校師資的邀請,
為偏鄉小學的孩童教書,他是壞人嗎?

當我們明白,很多時候我們把行為的界線
弄得太過感情用事,就能更客觀地看待很多事情了


一起來看看這篇關於濫好人文章!
今天,我們愛自己,從停止當濫好人開始!

https://chance77now.me/爛好人-濫好人/
​尊重自己的個人意願,
珍惜自己的善良。


今日愛自己的練習:

今天試著睡前給自己一杯熱牛奶、溫熱水
對自己說出3個稱讚自己的話
這個稱讚不能只是:我很棒、我很好這種敷衍嘿!

具體講清楚,為什麼自己很棒?有什麼想法?做了什麼事?
​珍惜自己的每一個面向,今天又是一個愛自己的一天!

Leave a Comment

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

Scroll to Top