內在小孩

你總是把別人放在前面，卻忽略自己的感受嗎？這可能與照護型內在小孩有關。本文帶你了解照護型內在小孩的形成原因、5 種常見表現與調整方法，幫助你在關係中找回平衡，學會同時照顧自己與他人。