聆聽的五個層級

同理心聆聽,能擁有雙向的貢獻和接收


在講課及諮詢時,有的同學會私底下來詢問我
我的「抓重點」能力要怎麼培養?

尤其是在催眠及調頻諮詢時,
抓住對方口中關鍵性詞語~
可以有效地幫助他去釐清內心真正的想法和感受
而這個經驗和能力,
其實就是從訓練自己「同理心聆聽」開始!

其實一個真正有效的聆聽,
不只可以抓到訊息中的重點
還能為溝通者及聆聽者之間築起一道信任的橋樑
這個橋樑之間的傳達不只有文字語言
還有「我很珍惜你告訴我這些」!

今天一個人,願意花生命中最寶貴的時間
來向我們傳遞訊息。
不只是有訊息上的意義和資訊而已,
中間還有非常寶貴的價值!
哪怕是一個ㄎㄧㄤ到不行的笑話,
背後也許在傳達的,
是「我很喜歡你,我想逗你開心」

更別說很多男同學搞不清楚,
當問女朋友「你怎麼了?」
女生回答「喔~沒事啊!」

這絕對不是沒事啊啊啊啊啊啊!!那個喔!
有夾雜多少忍耐、不爽、等你去關心的能量
要會去找到蛛絲馬跡啊!!(給我筆記抄起來)

聆聽也會關係到我們是如何看到不同角度的自己
可以去覺察到在對方的立場中,有什麼不同的想法。
同樣的,你有對自己「同理心的聆聽」嗎?
提供五種可以幫助你去同理心聆聽的幾個角度
在生活中試試看吧!

五種同理心聆聽的角度
五種同理心聆聽的角度

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